Технология отдыха Статическая гимнастика и другие приемы борьбы с утомлением; Ленанд, 2021
Где купить (1)
Цена от 1253 р. до 1253 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
"Технология отдыха --- словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как ""наука заснуть"" или ""наука проснуться"", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т.д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории. "
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Рейф И. Е. |
Переплет | Твердая бумажная |
Год издания | 2021 |
Издатель | Ленанд |
Кол-во страниц | 240 |
ISBN | 978-5-9710-8841-7 |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги по фитнесу
Категория 1002 р. - 1503 р.