ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1; ООО "Издательство "Эксмо", 2012
от 95 р. до 532 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-55341-9
EAN: 9785699553419
- Книги: Фитнес
- ID:1710032
Где купить (7)
Цена от 95 р. до 532 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым. Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни!Не знаешь, что делать - качай ж..!Просто попробуйте последовать этому совету! Ваша жизнь быстро изменится к лучшему!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Тип обложки | твердая |
Издательство | Эксмо |
Возрастное ограничение | 16+ |
Автор | Миро Л. |
Вес | 0.39кг |
Жанр | фитнес и йога |
Год издания | 2012 |
Формат | 70x90/16 |
Количество страниц | 184 |
Автор(ы) | Миро Лена |
Серия | Идеальная фигура |
Раздел | Фитнес |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
ISBN | 978-5-699-55341-9 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 184 |
Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 1,20 см |
Язык издания | Русский |
Страниц | 184 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Тираж | 2000 |
Отзывы (7)
- Бикчурин Геннадий — 18 Ноября 2016
Книга-антимотиватор обо всем кроме того,что реально требуется. Жаль такую хорошую бумагу, израсходованную на весь тот бред который несет просто хамка, пишет как для быдло-аудитории! Рассказ о том какие леггинсы на тренировку выбрать и говорить себе "Эй ты рыхлотелая, иди в зал", худшего издания сложно придумать для людей который ищут источник вдохновения, поддержку и просто первоначальную информацию для, возможно, своего первого похода в спорт зал. Постоянное "ЯЯЯЯ Я то, Я се, Вот моя Ж до и после..." Абсолютно все иллюстрации в трусах семейных как у мужика, неуважение к читателям. Единственная умная мысль и то видимо из какого-нибудь спортивного журнала позаимствованная :"Не надо бояться перекачаться, мускулы просто так на Вас не нарастут". На этом все. В целом масса негатива хоть супруга и говорит что ей книга понравилась (на вопрос чем именно - аргументированно ответить не может).
- Эрбо Мария — 26 Апреля 2014
Не книга, а замечательный мотиватор! Несколько грубовато, но в свете современных "сюси-пуси" это необходимо, а то можно досюситься до необъятных размеров жж...опы. Блог Лены я не читала, и до книги ничего о ней не знала. Книга лично меня сподвигла на более внимательное отношение к еде и послужила толчком к началу регулярных тренировок. Мотивация будет спадать - снова перечитаю))) Фотографии упражнений качественные, а формат книги как-то и не предполагает высокохудожественных фотографий на каждой странице. Автор делится собственным опытом, и на него и ссылается, используя в виде иллюстраций фотографии, сделанные в разные периоды и годы своей жизни. Конечно, за такой большой период было бы странно, если бы все они были сделаны с помощью профессионального фотографа. Скорее это даже насторожило бы. Так что спасибо Лене за донесенную до читателя идею и мотивацию!
Добавить отзыв
Книги: Фитнес - издательство "Эксмо"
Категория 76 р. - 114 р.
Книги: Фитнес
Категория 76 р. - 114 р.