ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1; ООО "Издательство "Эксмо", 2012
139 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-55341-9
EAN: 9785699553419
- Книги: Фитнес
- ID:1710032
Где купить (1)
Цена от 139 р. до 139 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 532 р. | 29.11.2021 |
| book24 | 139 р. | 14.06.2025 |
| Мегамаркет | 740 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 631 р. | 03.04.2025 |
| OZON | 99 р. | 24.06.2024 |
Описание
Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым. Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни!Не знаешь, что делать - качай ж..!Просто попробуйте последовать этому совету! Ваша жизнь быстро изменится к лучшему!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Эксмо |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Миро Л. |
| Вес | 0.39кг |
| Жанр | фитнес и йога |
| Год издания | 2012 |
| Формат | 168x215мм |
| Количество страниц | 184 |
| Автор(ы) | Миро Лена |
| Серия | Идеальная фигура |
| Раздел | Фитнес |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| ISBN | 978-5-699-55341-9 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 184 |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 1,20 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 184 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 2000 |
| Бумага | мелованная |
Отзывы (7)
- Бикчурин Геннадий — 18 Ноября 2016
Книга-антимотиватор обо всем кроме того,что реально требуется. Жаль такую хорошую бумагу, израсходованную на весь тот бред который несет просто хамка, пишет как для быдло-аудитории! Рассказ о том какие леггинсы на тренировку выбрать и говорить себе "Эй ты рыхлотелая, иди в зал", худшего издания сложно придумать для людей который ищут источник вдохновения, поддержку и просто первоначальную информацию для, возможно, своего первого похода в спорт зал. Постоянное "ЯЯЯЯ Я то, Я се, Вот моя Ж до и после..." Абсолютно все иллюстрации в трусах семейных как у мужика, неуважение к читателям. Единственная умная мысль и то видимо из какого-нибудь спортивного журнала позаимствованная :"Не надо бояться перекачаться, мускулы просто так на Вас не нарастут". На этом все. В целом масса негатива хоть супруга и говорит что ей книга понравилась (на вопрос чем именно - аргументированно ответить не может).
- Эрбо Мария — 26 Апреля 2014
Не книга, а замечательный мотиватор! Несколько грубовато, но в свете современных "сюси-пуси" это необходимо, а то можно досюситься до необъятных размеров жж...опы. Блог Лены я не читала, и до книги ничего о ней не знала. Книга лично меня сподвигла на более внимательное отношение к еде и послужила толчком к началу регулярных тренировок. Мотивация будет спадать - снова перечитаю))) Фотографии упражнений качественные, а формат книги как-то и не предполагает высокохудожественных фотографий на каждой странице. Автор делится собственным опытом, и на него и ссылается, используя в виде иллюстраций фотографии, сделанные в разные периоды и годы своей жизни. Конечно, за такой большой период было бы странно, если бы все они были сделаны с помощью профессионального фотографа. Скорее это даже насторожило бы. Так что спасибо Лене за донесенную до читателя идею и мотивацию!
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Книги по фитнесу
Категория 111 р. - 166 р.