О книге: Фитнес. Гид по жизни. New (Семенихин Денис Владимирович); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2016
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Семенихин Денис Владимирович |
| Переплет | 263.00mm x 202.00mm x 22.00mm |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2016 |
| Серия | Звезда YouTube |
| Кол-во страниц | 288 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-5-17-095389-9 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 288 |
| Бумага | Мелованная матовая |
| Формат | 263.00mm x 202.00mm x 22.00mm |
| Вес | 1.12кг |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 26,00 см × 20,50 см × 2,00 см |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3000 |
Где купить
Последняя известная цена от 1219 р. до 1555 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1555 р. | 31.01.2022 |
| book24 | 1287 р. | 04.03.2025 |
| Яндекс.Маркет | 1542 р. | 24.10.2024 |
Описание
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни. New» — это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы.
Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
Смотри также о книге.
Отзывы (12)
- Сергей Фирстов — 16 Сентября 2020
Купил книгу, после прочтения появились ощущения, что меня обманули, информация высосана из пальца, несколько страниц напечатаны по два раза, видимо книгу никто даже не проверял перед тем как отдать в печать. Семенихину должно быть стыдно за неё.
- Олеся Лысенко — 5 Октября 2019
Когда-то увидела эту книгу на полке магазина, но не успела толком полистать, заметила лишь, что там были упражнения для мужчин и для женщин. С тех пор - загорелось покупкой данного экземпляра на подарок. Позже - нашла фото содержимого в интернете, полистала, решила заказать. Сказать, что была разочарована, - ничего не сказать. Да, упражнения там есть, как и было заявлено, но пользы от них - мало, как и их разнообразия. Что хочу сказать в итоге... Книге о спорте делятся на два типа: Первый - мотивационные, без единого упражнения, кроме разве что за исключением перелистывания страниц, и Второй - непосредственно упражнения. И хоть данная книга и полнится яркими картинками, но скорее больше относится к ряду мотивационных. Оно и понятно - ни один тренер не будет выкладывать всю программу своих тренировок, тем более за такую цену. Хотя если искать - можно найти достаточно книг, где упражнений даётся в достатке, и куда более полезных и эффективных.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги по фитнесу
Категория 975 р. - 1462 р.