О книге: Фитнес-мама. Прекрасная фигура и самочувствие после родов; Издательство АСТ, 2018
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Арина Скоромная |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Серия | Звезда Рунета (АСТ) |
| Кол-во страниц | 192 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-5-17-982826-6 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Формат | 125x165мм |
| Вес | 0.24кг |
| Размеры | 125x165 |
| Язык издания | Русский |
| Издательство | АСТ |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | фитнес и йога |
| Бумага | офсет |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (1)
Цена от 349 р. до 349 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 452 р. | 19.04.2022 |
| book24 | 59 р. | 29.11.2022 |
| Яндекс.Маркет | 290 р. | 17.06.2024 |
| OZON | 383 р. | 24.06.2024 |
| Мегамаркет | 704 р. | 02.12.2024 |
Описание
Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием специалистов в сфере фитнес-индустрии, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии для здоровья мама и малыша!
Смотри также о книге.
Отзывы (11)
- Анастастасия Шикова — 25 Ноября 2021
слабовато, много воды. Мне не нравится, как автор ссылается на литературу: «ну вот это тут можете почитать, а это вот тут»-я то почитать могу, но конкретно эту книгу я покупала, чтобы прочитать эту информацию с точки зрения Арины Скоромной. В общем бывало и лучше.
- Natalia Voloho — 17 Октября 2021
самая бесполезная книга, которую я покупала. не советую покупать, особенно тем кто уже знаком с темой фитнеса. думала будут щадящие упражнения для послеродового периода, на дыхания и упражнения для тазового дна. но от восстановления только одно название
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Категория 279 р. - 418 р.
Книги по фитнесу
Категория 279 р. - 418 р.