Ешь, пей, дыши, худей (Шпак Алина); ООО "Издательство "Эксмо", 2019

1115 р.

  • Издатель: Эксмо-Пресс
  • ISBN: 978-5-04-102252-5
  • EAN: 9785041022525

  • Книги: Фитнес
  • ID:4089533
Где купить

Где купить (1)

Цена от 1115 р. до 1115 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
1115 р.
1356 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

09.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
880 р.
19.03.2024
ЛитРес
349 р.
31.12.2021
book24
1115 р.
19.07.2025
Мегамаркет
1113 р.
24.12.2024
Яндекс.Маркет
1303 р.
01.02.2024
МАЙШОП
762 р.
17.03.2024
OZON
637 р.
24.06.2024
Onliner BY
1032 р.
04.07.2024
Буквоед
1115 р.
19.07.2025

Предложения банков


Компания Предложение

Описание

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты Королева! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.

#Шпакметод - это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да?

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий (3)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2019
Возрастные ограничения18
Кол-во страниц192
СерияTalanta agency
Формат164x210мм
Количество страниц192
Возрастное ограничение18+
Жанрфитнес и йога; правильное питание
Тип обложкимягкая
Количество книг1
ИздательствоЭксмо
Вес0.36кг
АвторШпак Алина
ISBN978-5-04-102252-5
Размеры70x90/16
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus
РазделФитнес
БумагаОфсетная


Отзывы (79)


  • 5/5

    Чёрт, книга реально очень легко читается. Прочитала её за два дня(а могла и за 1).
    Очень много картинок, которые дают пинок со словами: "Видишь? Нравится? Хочешь? Так подними свою пятую точку и действуй!"
    Прикольно то, что там расписаны упражнения(хотя это даже ожидаемо).
    Те, кто только знакомятся со шпакметодом - эта книга для вас.
    Она явно не для тех, кто уже был на марафонах Алины.

  • 5/5

    andjeydwarzovski, бесплатный совет, за который вы заплатили. Ответ в стиле Алины)))

Все отзывы (79)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Похожие товары

Книги по фитнесу

Категория 892 р. - 1338 р.

закладки (0) сравнение (0)

17 ms