Ешь, пей, дыши, худей (Алина Шпак); Эксмо, 2020
от 349 р. до 1303 р.
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 978-5-04-102252-5
EAN: 9785041022525
- Книги: Фитнес
- ID:4089533
Где купить (6)
Цена от 349 р. до 1303 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты Королева! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.
#Шпакметод - это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да?
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Алина Шпак |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 18 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Серия | Talanta agency |
| Формат | 164x210мм |
| Количество страниц | 192 |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Жанр | фитнес и йога; правильное питание |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Эксмо |
| Вес | 0.36кг |
| Автор | Шпак Алина |
| ISBN | 978-5-04-102252-5 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Фитнес |
| Бумага | Офсетная |
Отзывы (42)
- Davoc Tati — 30 Января 2023
andjeydwarzovski, бесплатный совет, за который вы заплатили. Ответ в стиле Алины)))
- Хлебникова Екатерина — 10 Августа 2021
Прочитала книгу очень быстро. Автор пишет современным проствм языком, не умничает, дает толковые советы и не сюсюкается. Советую почитать тем, кто устал от детоксов, диет и ограничений во всех сферах.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес - издательство "Эксмо-Пресс"
Категория 279 р. - 418 р.
Книги: Фитнес
Категория 279 р. - 418 р.