О книге: Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезон; ООО "Издательство "Эксмо", 2021
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Макиенко Натали |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Серия | Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога |
| Год издания | 2021 |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-157370-6 |
| Размеры | 84x108/32 |
| Формат | 84x108/32 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 5000 |
| Раздел | Диеты |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Вес | 310 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Издательство | Бомбора |
| Автор | Макиенко Натали |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | правильное питание |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Где купить (1)
Цена от 1000 р. до 1000 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 749 р. | 28.09.2025 |
| Лабиринт | 935 р. | 01.11.2024 |
| РЕСПУБЛИКА | 520 р. | 12.07.2024 |
| Мегамаркет | 965 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 568 р. | 23.06.2024 |
| Буквоед | 749 р. | 29.09.2025 |
Описание
Придерживаясь принципов доказательной медицины, автор опровергает самые популярные мифы и опасные заблуждения. Например, почему пить воду с лимоном на голодный желудок — не лучшая идея, и почему нельзя назначать себе что-либо без консультации с врачом. Помимо интересной теории, вы найдете в книге практические пошаговые рекомендации по проведению перезагрузки: персональный план питания с учетом каждого сезона и вкусные рецепты из доступных продуктов, которые помогут воплотить этот план в жизнь. Вам не придется питаться так всю жизнь — достаточно семи дней, чтобы организм почувствовал себя лучше. Однако привычки, приобретенные за это время, помогут в дальнейшем питаться более правильно и осознанно.
Смотри также о книге.
Отзывы (5)
- mariyaa — 2 Февраля 2022
Решила сесть на диету и, конечно, хотелось без негативных для здоровья последствий. Эта книга прекрасный помощник, в ней собраны полезные советы и рецепты. Чувствую себя гораздо лучше, поменяв рацион питания, я будто перезагрузилась. Всём советую!
- Трофимова Лидия — 1 Февраля 2022
Уже давно слежу за инстаграмом Натали Макиенко. Человек очень приятный, а что самое главное - имеет качественное медицинское образование.
Как только узнала о книге, побежала покупать и не пожалела! Автор собрала все свои лучшие рецепты и советы.
Прекрасная книга от прекрасного диетолога - всем советую!
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 800 р. - 1200 р.