Анатомия пресса (Кале-Жермен Бландин); Попурри, 2023

1056 р.

  • Издатель: Попурри
  • Модель: Фитнес и физические упражнения
  • ISBN: 978-985-15-5456-6
  • EAN: 9789851554566

  • Книги: Фитнес
  • ID:13582172
Где купить

Где купить (1)

Цена от 1056 р. до 1056 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
1056 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%

06.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1081 р.
21.11.2024
Мегамаркет
1087 р.
24.12.2024
МАЙШОП
687 р.
23.06.2024
Яндекс.Маркет
2944 р.
12.10.2024

Предложения банков


Компания Предложение

Описание

С QR-кодами для визуализации упражнений

Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота.

Следует, однако, знать, что для плоского живота качать пресс недостаточно, а чрезмерное увлечение такого рода упражнениями даже опасно. Если выполнять их неправильно, они могут нести в себе угрозу для паха, брюшной стенки и межпозвоночных дисков. Вместе с тем укреплять мышцы живота все-таки нужно.

Автор этой книги предлагает новый комплекс упражнений для брюшных мышц, основанный на понимании анатомического строения тела. Также она разоблачает некоторые предрассудки и заблуждения по поводу пресса.

Благодаря книге вы узнаете, какие меры предосторожности надо соблюдать, выполняя популярные упражнения для пресса, и как лучше организовать тренировки в зависимости от результата, который вы хотите получить.

Это пособие адресуется всем, кто хочет подкачать брюшные мышцы (например, занимается йогой, танцами, аквагимнастикой, пением, боевыми искусствами), а также профессиональным тренерам, кинезиотерапевтам и преподавателям физвоспитания.

Бландин Кале-Жермен, будучи хореографом и кинезиотерапевтом, с 1980 года занимается анатомическим просвещением и делится своими знаниями посредством многочисленных публикаций. Сферой интересов Бландин является практическое применение анатомии движения, поэтому ее обучающие курсы всегда сочетают теорию с практикой.

Анатомия пресса (Кале-Жермен Бландин) - фото №1

Анатомия пресса (Кале-Жермен Бландин) - фото №2

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательПопурри
Год издания2023
АвторБландин Кале-Жермен
Количество страниц160
Количество книг1
Жанранатомия человека; фитнес и йога
ИздательствоПопурри
Возрастное ограничение16+
Формат70х100/16
Тип обложкимягкая
ISBN978-985-15-5456-6
Обложкамягкая обложка
Кол-во страниц158


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги по фитнесу - издательство "Попурри"

Категория 844 р. - 1267 р.

Книги по фитнесу

Категория 844 р. - 1267 р.

закладки (0) сравнение (0)

22 ms