Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе; Питер, 2016

от 159 р. до 250 р.

Издатель: Издательский дом "Питер"
ISBN: 978-5-496-01858-6
Книги: Фитнес
ID:1761556

Где купить

Рейтинг:

(3/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (5)

Где купить (2)

Цена от 159 р. до 250 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	159 р. 199 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 10.05.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	250 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.

Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Станкевич Роман Антонович
Издатель	Питер
Год издания	2016
Возрастные ограничения	12
Переплет	203.00mm x 140.00mm x 13.00mm
Раздел	Фитнес
ISBN	978-5-496-01858-6
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	224
Формат	203.00mm x 140.00mm x 13.00mm
Вес	0.21кг
Страниц	112
Переплёт	мягкий
Размеры	21,50 см × 14,50 см × 1,30 см
Тематика	Научно-популярная медицинская литература

Отзывы (5)

Игорь Худосовцев — 2 Мая 2021

3/5

Сам автор- молодец, энтузиаст бега. Но книга, всё же, несколько скучновата и устарела. Рекомендации в стиле «в мороз надевать женские хлопковые панталоны», при том, что уже давно производится хорошее синтетическое термобельё, вызывают только добрую улыбку.
shcenihov68 — 20 Августа 2020

4/5

Очень познавательная, грамотно написаная книга. Чувствуется увлеченность автора бегом, собственный опыт органично переплетается с опытом сециалистов. Отличное пособие начинающим. Спасибо автору.