Динамическая гимнастика для любого возраста. Йога-вьямма. В движении -жизнь; АСТ, 2014
Где купить (1)
Цена от 319 р. до 319 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 243 р. |
Описание
Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент.
С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений "вьяяма", основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, калари-пайяту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сергей Агапкин |
| Серия | Агапкин. Школа здоровья |
| Раздел | Фитнес |
| Издатель | АСТ |
| ISBN | 978-5-17-084548-4 |
| Год издания | 2014 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 189x234мм |
| Вес | 0.35кг |
Отзывы (3)
- Волошин Влад — 17 Сентября 2016
В книге интересная познавательная вводная часть об истории вьяям, которой не встречается у других авторов. А в качестве недостатка хочется указать отсутствие описания воздействия на здоровье и эффектов конкретных вьяям. Также к сожалению не раскрыта тема подбора комплекса вьяям под свои нужды.
- Венидикт Молостов — 1 Января 1970
Блестящая работа! Совершенно по новому раскрывается вся история йоги,показан вариант ее развития в современное время и подчеркнуто ,что и волевая гимнастика Анохина, и гимнастика Сандова отнюдь не устарели! Но, главное , приведены упражнения ,которые показывают ,что йога может быть травмобезопасной.Все ,кто хочет быть здоровым, просто обязаны изучить и использовать упражнения из этой книги.Благодарю авторов за их труд
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Категория 255 р. - 382 р.
Книги по фитнесу
Категория 255 р. - 382 р.