Динамическая гимнастика для любого возраста. Йога-вьямма. В движении -жизнь; АСТ, 2014

359 р.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-084548-4
  • Книги: Фитнес
  • ID:1729530
Где купить

Где купить (1)

Цена от 359 р. до 359 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
359 р.
424 р. -15% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

11.10.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
Промокоды на скидку

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
319 р.
book24
243 р.

Описание

Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент.

С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений "вьяяма", основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, калари-пайяту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
СерияАдекватная йога
РазделФитнес
ИздательАСТ
ISBN978-5-17-084548-4
Год издания2014
Количество страниц224
ПереплетТвёрдый переплёт
Формат189x234мм
Вес0.35кг
Бумагаофсет
Кол-во страниц224


Отзывы (3)


  • 4/5

    В книге интересная познавательная вводная часть об истории вьяям, которой не встречается у других авторов. А в качестве недостатка хочется указать отсутствие описания воздействия на здоровье и эффектов конкретных вьяям. Также к сожалению не раскрыта тема подбора комплекса вьяям под свои нужды.

  • 5/5

    Блестящая работа! Совершенно по новому раскрывается вся история йоги,показан вариант ее развития в современное время и подчеркнуто ,что и волевая гимнастика Анохина, и гимнастика Сандова отнюдь не устарели! Но, главное , приведены упражнения ,которые показывают ,что йога может быть травмобезопасной.Все ,кто хочет быть здоровым, просто обязаны изучить и использовать упражнения из этой книги.Благодарю авторов за их труд

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги по фитнесу - издательство "АСТ"

Категория 287 р. - 430 р.

Книги по фитнесу

Категория 287 р. - 430 р.

закладки (0) сравнение (0)

15 ms