Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли; Издательство АСТ, 2022
от 279 р. до 309 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-151895-0
EAN: 9785171518950
- Книги: Фитнес
- ID:10936948
Где купить (2)
Цена от 279 р. до 309 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 300 р. | 18.06.2025 |
Лабиринт | 360 р. | 30.06.2024 |
Мегамаркет | 350 р. | 02.06.2024 |
Яндекс.Маркет | 362 р. | 27.06.2024 |
МАЙШОП | 252 р. | 23.06.2024 |
OZON | 212 р. | 24.06.2024 |
Onliner BY | 255 р. | 21.05.2024 |
Описание
Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем "Школы функционального тренинга". В профессии с 2008 года. 3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно. Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Денис Черногузов |
Издатель | Издательство АСТ |
Серия | Азбука здоровья (АСТ) |
Год издания | 2022 |
Страниц | 48 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-17-151895-0 |
Размеры | 16,30 см × 21,00 см × 0,30 см |
Формат | 163x210мм |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 2000 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Кол-во страниц | 48 |
Раздел | Фитнес |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 48 |
Вес | 0.10кг |
Возрастные ограничения | 12 |
Жанр | Современная проза |
Тип обложки | мягкая |
Автор | Черногузов Д. |
Издательство | АСТ |
Бумага | офсет |
Форматы электронной версии |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги по фитнесу - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги по фитнесу
Категория 223 р. - 334 р.
Фитнес-класс за 12 секунд
от 285 р.
Аква-йога для беременных
от 249 р.
Как убрать живот
от 269 р.
Мой блокнот. Йога
от 282 р.
Мой блокнот. Пресс и ягодицы
от 282 р.
Мой блокнот. Фитнес
от 282 р.
Мой блокнот. Бег
от 282 р.
Мой блокнот. Боди-тренинг
от 282 р.
Упражнения для увеличения груди
от 324 р.
Попа-Орех
от 263 р.
Мой блокнот. Фитнес-йога
от 282 р.
Мой блокнот. HIIT-тренировка
от 230 р.