Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
от 175 р. до 398 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-151895-0
EAN: 9785171518950
- Книги: Фитнес
- ID:10936948
Где купить (9)
Цена от 175 р. до 398 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем "Школы функционального тренинга". В профессии с 2008 года. 3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно. Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Черногузов Денис |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Серия | Азбука здоровья |
Год издания | 2022 |
Страниц | 48 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-17-151895-0 |
Размеры | 16,30 см × 21,00 см × 0,30 см |
Формат | 17.0 x 22.0 x 2 |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 2000 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Кол-во страниц | 48 |
Раздел | Фитнес |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 48 |
Вес | 99 |
Возрастные ограничения | 12 |
Жанр | Современная проза |
Тип обложки | мягкая |
Автор | Черногузов Д. |
Издательство | АСТ |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги по фитнесу - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 140 р. - 210 р.
Книги по фитнесу
Категория 140 р. - 210 р.
Потрясающий пресс за 6 недель
от 199 р.
Йога для нее
от 197 р.
Комплексы для проблемных зон
от 165 р.
Выгляди супер голой
от 175 р.
Любовь и фитнес в вашей жизни
от 195 р.
Аква-йога для беременных
от 199 р.
Как убрать живот
от 183 р.
Стройное тело за 10 минут
от 199 р.
Великолепная фигура за 15 минут в день
от 144 р.
Мой блокнот. Фитнес
от 161 р.
Йога
от 209 р.
Мой блокнот. Софт-фитнес
от 201 р.
Убираем живот за 8 минут утром
от 151 р.
Аквафитнес
от 201 р.
Упражнения для увеличения груди
от 191 р.
Мой блокнот. Фьюжн-пилатес
от 201 р.