Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы; Вектор, 2015
Где купить
Последняя известная цена от 290 р. до 290 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 290 р. |
Описание
Мы знаем, что спорт, особенно профессиональный, не столь уж физиологичен. Если угодно, многое в нем больше вредит, чем восстанавливает или улучшает… Так что решили мы верно - активность "на каждый день" органичнее значительных нагрузок два-три раза в неделю. Осталось лишь выбрать, чем заняться и как организовать все оптимальным образом, - в особенности если наше здоровье к этому времени уже далеко не безупречно. Словом, узнать много нового, но нового, в котором будет очень мало сложных, требующих особых разъяснений моментов.
Думайте, взвешивайте, выбирайте и двигайтесь.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Линдберг Александр Н. |
| ISBN | 978-5-9684-2450-1 |
| Год издания | 2015 |
| Издатель | Вектор |
| Серия | Здоровье на все 100! |
Отзывы (3)
- Zel_katerina — 19 Мая 2016
Достоинство книги - мотивация читателя, приглашение к занятию скандинавской ходьбой. Обозначается польза для здоровья.
Книгу можно пролистать за несколько минут. Автор неоднократно повторяет одни и те же мысли.
Можно прочитать тем, кто совсем ничего не знает про скандинавскую ходьбу. И книга может оказаться пустой тратой времени для тех, кто уже хоть как-то знаком с данным направлением. - Трофименко Валерия — 23 Января 2016
Книга понравилась, много интересной и полезной информации, не только про скандинавскую ходьбу и бег, но и про общее состояние организма, советы по выздоровлению и питанию. Переплет отличный, качество печати отличное.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Вектор"
Категория 232 р. - 348 р.
Книги по фитнесу
Категория 232 р. - 348 р.