Мой блокнот. Пилатес-бути (Пужоль Бенуа Жоли); Попурри, 2021
от 251 р. до 2380 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4812-1
EAN: 9789851548121
- Книги: Фитнес
- ID:7671170
Где купить (8)
Цена от 251 р. до 2380 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Прокачать пресс и ягодицы с помощью пилатеса - это возможно!
Пилатес - самый эффективный метод для глубокой проработки пресса. А в сочетании с фитнесом получается специальная тренировка для тонкой талии, подтянутой фигуры и соблазнительной попки!
Силовые упражнения для пресса и ягодиц - это и модно, и полезно! Эффект пуш-ап для ягодиц включен!
Книга поможет вам:
* Подкачать попку и подтянуть всю фигуру с помощью системы "пилатес + фитнес", основанной на целевых упражнениях для пресса, талии, бедер и ягодиц.
* Приступить к 5-недельной прогрессивной программе. Что станет для вас лучшим мотиватором? Занятия длятся всего 15 минут!
* Гораздо быстрее привести себя в форму с помощью бути-питания. Здоровое питание и много мини-детоксов, плоский животик и антицеллюлитные секреты для еще более впечатляющих результатов!
* Почувствовать себя красоткой и сделать пилатес-бути стилем жизни. Чтобы чувствовать себя прекрасной в своем теле, нужно прежде всего навести порядок у себя в голове. Цель бодипозитива - подружиться с ментальными установками, необходимыми для отличного самочувствия и жизни без комплексов!
Об авторе
Жюли Пужоль Бенуа - журналистка, спортивный тренер и преподаватель пилатеса в парижских студиях. Пилатес-бути - ее последнее изобретение.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Пужоль Бенуа Жоли |
Издатель | Попурри |
Раздел | Фитнес |
ISBN | 978-985-15-4812-1 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2021 |
Количество страниц | 96 |
Формат | 21.5 x 16.5 x 0.7 |
Вес | 150 |
Серия | Мой блокнот |
Жанр | фитнес и йога |
Количество книг | 1 |
Издательство | Попурри |
Автор | Жюли Пужоль Бенуа |
Тип обложки | мягкая |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 96 |
Страниц | 96 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 70x90/16 |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 3000 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 200 р. - 301 р.
Книги по фитнесу
Категория 200 р. - 301 р.