О книге: Гимнастика для лентяек (Красикова Ирина Семеновна); АСТ, 2013
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Красикова Ирина Семеновна |
| Раздел | Фитнес |
| Издатель | АСТ |
| ISBN | 978-5-17-077298-8 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2013 |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 70x90/16 |
| Вес | 0.29кг |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 1,20 см |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 160 |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3000 |
Где купить (1)
Цена от 366 р. до 366 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 229 р. | |
| Буквоед | 220 р. | |
| book24 | 54 р. |
Описание
Ирина Семеновна КРАСИКОВА -
врач ЛФК (лечебной физической культуры) с более чем двадцатилетним опытом работы в области восстановительной терапии.
Закончила Первый медицинский институт им. акад. И. П. Павлова по специальности терапия.
Специализировалась в Санкт-Петербургской государственной педиатрической академии по специальности лечебная физкультура и мануальная терапия.
Преподаватель курсов повышения квалификации массажистов, автор популярных книг по лечебной физкультуре и детскому массажу.
Даже лентяйки хотят быть стройными и красивыми. Но как этого достичь без стресса и перегрузок? Очень просто - уникальная методика Ирины Красиковой поможет вам заниматься между делом так, что вы просто этого не заметите!
Специально для лентяек (и не только!):
как стать КРАСИВОЙ, СТРОЙНОЙ и СЧАСТЛИВОЙ!
Смотри также о книге.
Отзывы (2)
- Мeдвeдицa — 18 Января 2014
Книга от известного специалиста и автора книг по массажу Ирины Красиковой.
Содержит много очень простых советов и упражнений, которые можно делать ежедневно дома, занимаясь бытовыми делами, смотря телевизор, сидя в ванне, или лёжа в кровати.
Я купила эту книгу для своей пожилой мамы, которой нужна несложная гимнастика. В целом покупкой довольна. Содержание отличное, много простых и понятных иллюстраций. Твердая глянцевая обложка, белые страницы. Один недостаток - ОЧЕНЬ мелкий шрифт. - Татьяна Каткова — 1 Января 1970
в данной книге подобраны интересные советы и рекомендации. советую почитать.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "АСТ, Астрель-СПб"
Книги по фитнесу
Категория 292 р. - 439 р.