О книге: Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров; Питер, 2016

Издатель: Издательский дом "Питер"
ISBN: 978-5-496-02238-5
Книги: Фитнес
ID:1765494

Рейтинг:

(5/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Кавадло Эл
Переплет	252.00mm x 195.00mm x 11.00mm
Издатель	Питер
Год издания	2016
Серия	Тренировочная зона
Кол-во страниц	192
Раздел	Фитнес
ISBN	978-5-496-02238-5
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	192
Формат	252.00mm x 195.00mm x 11.00mm
Вес	0.41кг
Страниц	190
Переплёт	мягкий
Переводчик	Соколов, Д.
Размеры	26,00 см × 20,50 см × 1,00 см
Тематика	Фитнес и аэробика

Где купить

Последняя известная цена от 507 р. до 681 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	681 р.
book24	584 р.	19.01.2023
Яндекс.Маркет	540 р.	30.01.2024

Описание

Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его - ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, - он точно знает, что перекладина - это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накачанных мышц.

Эта книга, вероятно, самая важная из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной - недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете, как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.

Смотри также о книге.

Отзывы (3)

Алексеевич Олег — 13 Января 2018

5/5

это вообще классика "силового" уличного спорта, автор признанный тренер, то чего достиг этот человек в силовых тренировках, не каждому дано достичь. но главное, он чётко по шагам разъясняет, как достичь конкретных результатов. хорошая печать, чёткие фотографии, а главное - подробные личные рекомендации, как правильно выполнять упражнения. рекомендую к прочтению всем возрастам мужского пола... пусть такого уровня мастерства вы никогда не достигните, но правильно подтягиваться - однозначно, научитесь...
Алексей К — 15 Сентября 2017

5/5

Если читали книги Уэйда, то их будет достаточно. Это можно не читать многое откуда. Если нет то читайте узнаете для себя что нибудь новое однозначно...Всем добра!