Отзывы на книгу: Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальн; Бомбора, 2019
от 323 р. до 948 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-100005-9
- Книги: Раздельное питание
- ID:3959584
Отзывы (9)
- mgefremova — 20 Января 2022
Я рада, что мне попалась эта книга. Тем, кто озабочен своим здоровьем – это то, что нужно. Так все просто и понятно написано, а главное – сразу понимаешь, что тебе надо делать. Первый шаг на большом пути необходимо начать именно с этой книги. Спасибо, что она в свободном доступе. Очень мотивирует работать дальше.
- Информационный Отдел — 12 Июля 2021
Книга, фонтанирующая сумасбродные идеи с налетом научности. Прочитанным остался недоволен, поскольку написана чрезвычайно скучно, а крестовый поход автора против мирового научного сообщества со знаменем лишь собственной идеи выглядит смехотворно глупо. Не рекомендую, если не хотите иметь в голове смузи из безумных идей.
- Анна Квартовкина — 8 Июня 2021
замечательные знания.длступно и просто,много знаний об омега 3 и 6, читала с удовольствием,так как тщательно слежу за своим здоровьем
- Алла Павлова — 3 Февраля 2021
Просто шедевр, обязательно к прочтению, я даже заказала её!
Полностью буду пользоваться рекомендациями автора!
Будьте здоровы! - Анна Плоская — 8 Декабря 2020
Книга перевернула жизнь! Всё, что до этого момента я слышала о кето диете и жирах, развеяло все мифы. Рекомендую к прочтению всем, кто хочет изменить жизнь к лучшему и умереть не в 50 лет от болезней, а в 100 в добром здравии!
- Мария — 30 Апреля 2020
Книга хорошо написано, читать ее легко: все научные исследования, термины и понятия разобраны и «разжёваны». Я читаю книгу, чтобы разобраться в теме жиров и особенностях кетодиеты. Сомневаюсь, что буду полностью следовать указаниям авторов, но важные пункты питания для себя уже выписала)))
- autoreg888775634 — 14 Февраля 2020
Книга написана хорошим языком, авторы умеют преподнести сухие научные факты просто и доступно для читателей, которые не имеют медицинского образования. Информация, изложенная в книгах Д.Мерколы, практически революционна для нашего времени. Десятилетиями нас убеждали, что жир вреден, результат мы видим сейчас: огромное количество народа с избыточным весом и хроническими заболеваниями, возникающими как раз из-за неправильной информации о питании! Но образ жизни на кето, предлагаемый в книге, труден для современного человека: нужна полная перестройка привычек и отказ от устоявшихся убеждений.
- Фонарева Надежда — 6 Февраля 2020
"Кето-навигатор: научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать внутренние энергозатраты".
В своей книге семейный врач Джозеф Меркола вместе с кардиологом Джеймсом Даниколантонио делятся научными открытиями в области исследования жиров и их функций в нашей жизни.
Книга объясняет насколько большую роль играет пропорция
омега-6/омега-3
в рационе питания и как важно это для физического и умственного здоровья. Омега-3 жиры подходят для профилактики болезни Альцгеймера и других форм когнитивных расстройств. Авторы считают, что употребление жиров омега-3 может уменьшить гнев, тревожность и депрессивные состояния.
В книге много советов, как обеспечить организм полезными жирами и вернуться к самому простому ради своего здоровья. - knigoman — 12 Сентября 2019
Для всех читателей, кто интересуется кето-диетой. Она же диета Аткинса, с небольшими отличиями. Похудеть на диете можно, но чтобы добиться постоянного результата нужно изменить режим питания и вкусовые привычки. Сегодня кето-диету пропагандируют, как образ жизни. Если Вам нравится такая диета и система питания – успешного похудения! В этом случае, не забудьте прочесть другую книгу автора «Кето-диета».
Добавить отзыв
Где купить (4)
Цена от 323 р. до 948 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, - в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье - об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Джозеф Меркола, Джеймс Диниколантонио |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Год издания | 2019 |
Издатель | Бомбора |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 304 |
Серия | Жизнь в стиле кето |
ISBN | 978-5-04-100005-9 |
Размеры | 70x100/16 |
Язык издания | Русский |
Переводчик | Захаров Алексей Валерьевич |
Раздел | Раздельное питание |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 304 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 170x245мм |
Вес | 0.55кг |
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора"
Категория 258 р. - 387 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 258 р. - 387 р.