Великолепная фигура за 15 минут в день; Попурри, 2024
от 326 р. до 501 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-5706-2
EAN: 9789851557062
- Книги: Фитнес
- ID:14813915
Где купить (2)
Цена от 326 р. до 501 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе "Бодифлекс"!
В книге вы найдете:
* полный комплекс простых упражнений с иллюстрациями
* научное обоснование эффективности программы и ее правила
* подробные советы по освоению системы и инструкции по выполнению упражнений
* специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса
* рекомендации о том, как дополнить "Бодифлекс" правильным питанием и силовыми тренировками
Грир Чайлдерс - мать троих детей, будучи домохозяйкой, в 53 года разработала программу "Бодифлекс" и сменила 56-й размер одежды на 44-й.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-5706-2 |
| Автор(ы) | Чайлдерс Грир, Катц Бобби |
| Год издания | 2024 |
| Издатель | Попурри |
| Обложка | мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 208 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 260 р. - 391 р.
Книги по фитнесу
Категория 260 р. - 391 р.