Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов; Попурри Издательство, 2017

от 490 р. до 552 р.

Издатель: Попурри Издательство
ISBN: 978-985-15-0389-2, 978-985-15-2480-4, 978-985-15-3104-8, 978-985-483-896-0
EAN: 9789851503892
Книги: Здоровый образ жизни
ID:1685617

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (5) Отзывы (5)

Где купить (5)

Цена от 490 р. до 552 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	490 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.04.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	552 р. Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5% ✔ Промокоды на скидку	✔ 26.04.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	552 р. 849 р. -35% Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	✔ 27.04.2024

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	490 р. 701 р. -30% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.04.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	490 р. 701 р. -30% Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.04.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	У нас есть товары из IKEA ✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.

4-е издание.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Андерсон Б.
Переплет	237.00mm x 165.00mm x 10.00mm
Издатель	Попурри Издательство
Год издания	2017
Кол-во страниц	224
Серия	Stretching
Раздел	Здоровый образ жизни
ISBN	978-985-483-896-0
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Формат	237.00mm x 165.00mm x 10.00mm
Вес	0.29кг
Возрастные ограничения	16
Страниц	224
Переплёт	мягкий
Переводчик	Белошеев, О.Г.
Размеры	24,00 см × 17,00 см × 1,00 см
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2500

Отзывы (5)

Кондрусова Любовь — 19 Ноября 2018

5/5

Книжку не покупала,но посмотрев картинки, обратила внимание, что продольный шпагат называется поперечным, а поперечной продольным.
Чернышева Екатерина — 3 Ноября 2012

4/5

Вся книжка - комплексы упражнений с описаниями. Упражнения простые, описание очень хорошее, объясняется на что обращать внимание и как дышать
с картинками. Реально полезно всем, особенно с малоподвижным образом жизни. Есть комплексы для обычных людей (до и после хотьбы, работы в огороде, сидячей работы, в самолете), а есть для спортсменов (мотокросс, бег, теннис и т.п.).
Времени занимает мало, а польза чувствуется уже через пару дней. MUST HAVE.