Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности; Эксмо, 2019
от 171 р. до 890 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-92523-0
EAN: 9785699925230
- Книги: О спорте и спортсменах
- ID:3884069
Где купить (6)
Цена от 171 р. до 890 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 165 р. | 20.03.2024 |
| book24 | 165 р. | 20.03.2024 |
| Читай-город | 165 р. | 19.03.2024 |
Описание
Бег - это не просто увлечение. Это стиль жизни.
К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.
В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта - вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.
С помощью "Shut Up & Run" вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Арзон Робин |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Серия | Сам себе тренер |
| Переводчик | Амелина Александра Егоровна |
| Раздел | О спорте и спортсменах |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| ISBN | 978-5-699-92523-0 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 192 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 17.0 x 25.0 x 2 |
| Вес | 0.617 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Эксмо |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Арзон Робин |
| Страна-производитель | Россия |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (9)
- Трофимов Игоревич Дмитрий — 10 Августа 2023
Очень вдохновляющая и мотивирующая книга для самостоятельных тренировок!
- Гусакова Юлия — 28 Октября 2022
Книга читается легко. Оформление шикарное. Но для меня она была не про бег как таковой. А про то как у человека формируется жизненная философия, как она раскрывается, просто через бег, про то как многогранен мир в своих проявлениях… ну а то что книга наполнена конкретными, практическими советами как все таки начать бегать, неизбежно преодолевая «откаты» и что с ними делать, про формирование сообщества единомышленников - ищущий здесь найдёт!!!
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Категория 136 р. - 205 р.
Книги по фитнесу
Категория 136 р. - 205 р.