Вся правда о еде (Бойко Елена Зинуровна); ООО "Издательство Астрель", 2019
от 272 р. до 498 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-109482-9, 978-5-17-109482-95
EAN: 9785171094829
- Книги: Диетология
- ID:3968853
Где купить (9)
Цена от 272 р. до 498 р. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
"Правильное питание - это здоровье. А здоровье - это всегда красиво!"
Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.
Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы - лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание - это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Бойко Елена Зинуровна |
| Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
| Год издания | 2019 |
| Серия | Доктор блогер |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | правильное питание; фитнес и йога |
| Формат | 168x217мм |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | АСТ |
| Тип обложки | мягкая |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-17-109482-9 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Автор | Бойко Елена Зинуровна |
| Раздел | Диетология |
| Количество страниц | 288 |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.41кг |
Отзывы (7)
- Юлия — 5 Ноября 2021
Книга расскрывает основы здорового питания. Все доступным и понятным языком. О том, что ПП - это не гречка с кефиром, а баланс поступаемых веществ. Но почти 1/3 книги отведено под дневник питания, который нужно вести самостоятельно. Учитывайте это, ориентируясь на общий объем страниц. Но информация в целом раскрыта полностью.
- antushika — 16 Июля 2020
В Инстаграмме автор ведёт действительно интересный блог ,с рецептами ,здесь ожидала увидеть что-то похожее ,к сожалению не оправдались ожидания (
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 217 р. - 326 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 217 р. - 326 р.