Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине; Бомбора, 2022
от 291 р. до 1316 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-120837-0
EAN: 9785041208370
- Книги: Фитнес
- ID:8464228
Где купить (6)
Цена от 291 р. до 1316 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 229 р. | 13.03.2024 |
| Буквоед | 229 р. | 14.03.2024 |
| Читай-город | 229 р. | 13.03.2024 |
Описание
В книге воплощён полный курс тренировок и питания, рассчитанный на 30 дней, с максимальной эффективностью и производительностью. Во время него закаляется не только тело, но и воля, вырабатывая в человеке характер победителя. Джо Де Сена вложил в курс свои самые результативные наработки и авторские секреты. Он учит расширять своё сознание, чтобы превозмогать трудности, выходя за пределы собственных возможностей.
• Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму.
• Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса.
• Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Де Сена Джо |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Бомбора |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Сам себе тренер |
| Страниц | 256 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-120837-0 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Формат | 24.1 x 16.7 x 2 |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Фитнес |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 256 |
| Вес | 510 |
| Тип обложки | твердая |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Автор | Де Сена Джо |
| Жанр | правильное питание |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Бомбора |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (1)
- Дэн — 11 Марта 2023
Сделал выбор в пользу этой книги и не ошибся. Очень подробный разбор и анализ работы над собой в физическом плане. Весь материал изложен на четкой дисциплине и закреплён реальными практическими результатами. Данные методики применяются в профессиональном спорте и систематические тренировки на базе этой книги приносят делаемый результат. Книга очень понравилась. Рекомендую.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Бомбора"
Книги по фитнесу
Категория 232 р. - 349 р.