О книге: Бег для всех. Доступная программа тренировок; Питер, 2015
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Яремчук Евгений |
| Переплет | Твердая бумажная |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2015 |
| Возрастные ограничения | 6 |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-4461-0263-1 |
| Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 1,60 см |
| Формат | 212.00mm x 145.00mm x 14.00mm |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тираж | 3000 |
Где купить
Последняя известная цена от 183 р. до 360 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 264 р. | |
| ЛитРес | 183 р. | 15.08.2024 |
| Лабиринт | 360 р. | 13.01.2024 |
Описание
Бег - это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях.
.
.Начать бегать - очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!
.
Смотри также о книге.
Отзывы (5)
- Виста — 29 Мая 2023
Основы бега четко прописаны.. питание , это конечно отдельная тема.. книга понравилась. Отлично подойдет начинающим бегунам)
- Серик Надыров — 18 Сентября 2021
ничего конкретного даже для меня новичка, одна вода или перепечатка общедоступной из интернета информации. жаль потраченных денег. теперь буду читать отзывы прежде чем покупать и верить анонсам и анотациям рекламным точно не стоит .Книга ни о чем .
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ПИТЕР"
Категория 146 р. - 219 р.
Книги по фитнесу
Категория 146 р. - 219 р.