О книге: Все начинается сегодня. Ешь, тренируйся, люби себя; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2018
от 350 р. до 1152 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-110980-6
- Книги: Фитнес
- ID:2683636
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Костова Татьяна Михайловна |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 240 |
| Серия | Фитнес Рунета |
| Количество страниц | 240 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | правильное питание |
| Издательство | Времена (АСТ) |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Костова Татьяна Михайловна |
| Формат | 70x90/16 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-5-17-110980-6 |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.53кг |
| Размеры | 16,90 см × 21,70 см × 2,00 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 4000 |
Где купить (8)
Цена от 350 р. до 1152 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознано оказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.
В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.
Смотри также о книге.
Отзывы (28)
- Васильева Светлана — 9 Июля 2021
ещё одна книжка от блогера. ничего нового. всё как у всех. внешность из разряда :дорого-богато. но всё ли там накачено или получено совсем другим путем. какое образование у автора? В праве ли она давать советы по тренировкам и питанию? задумайтесь об этом прежде, чем покупать книгу и подписываться на блог данного автора.
- Круговая Анна — 19 Марта 2020
Приобрела с мыслью о том, что должно быть интересно. Никакой информации в книге по итогу я не нашла, и Вы не найдёте вообще. Настолько все несобрано, разрозненно, хаотично и непричесано, с грамматическими и стилистическими ошибками, с ошибками в пунктуации... это реально ужас, что сейчас можно напечатать по протекции... Книга - полное разачарование. Не сумела дочитать до конца, хотя заставляла себя не один раз. Общее впечатление - скверное! В итоге и не подарить никому потому что стыдно... деньги выброшены на ветер, их безумно жаль, книга не стоит и половины от ее стоимости...
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 280 р. - 420 р.
Книги по фитнесу
Категория 280 р. - 420 р.