Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021

от 319 р. до 621 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-135117-5
EAN: 9785171351175
Книги: Здоровый образ жизни
ID:7589998

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (9) Отзывы (3)

Где купить (9)

Цена от 319 р. до 621 р. в 9 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	621 р. 661 р. -6% У нас есть товары из IKEA Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.04.2024

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	556 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.04.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	561 р. 748 р. -25% Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5% ✔ Промокоды на скидку	✔ 22.04.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	554 р. 791 р. -30% Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	✔ 23.04.2024

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	556 р. 679 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.04.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	556 р. 679 р. -18% Кэшбэк до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.04.2024

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	319 р. 399 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 23.04.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	556 р. Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.04.2024

OZON 5/5 Информация о компании	525 р. 668 р. -21%	✔ 23.04.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Книга, которую вы держите в руках, - актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов - профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер - написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо! С этой книгой: - вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома; - вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу; - вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге; - вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок; - вам не понадобится дорогостоящее оборудование; - вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Прыгунов Михаил
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2021
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	224
Серия	Фитнес Рунета
Страниц	224
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-135117-5
Размеры	70x90/16
Формат	21.7 x 16.8 x 1.6
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2000
Раздел	Здоровый образ жизни
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	224
Вес	340
Тип обложки	твердая
Издательство	АСТ
Жанр	фитнес и йога
Количество книг	1
Автор	Прыгунов М.
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus

Отзывы (3)

Ксения — 7 Февраля 2023

5/5

Книга хорошая, информация подробная (но без воды), по разделам легко ориентироваться. Бонусом что рассмотрено все в целом, не отдельно тренировки и все остальное. А тренировки неотделимые от питания, режима дня и качества сна! Автор мотивирует и вдохновляет, поддерживает появившееся желание встать и делать
Микаэлла — 5 Мая 2022

5/5

Достойная книга. Много упражнений для домашней тренировке, дается много советов про экипировку, правильное питание, режим тренировок. В общем если следовать добросовестно, то результат обязательно будет