О книге: Аэробика для хорошего самочувствия; RUGRAM, 2021
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Издатель | RUGRAM |
Автор(ы) | Купер Кеннет |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | ЁЁ Медиа |
Возрастное ограничение | 14+ |
Автор | Купер Кеннет |
Год издания | 2021 |
Вес | 323 |
Формат | 15x21 |
Жанр | виды спорта |
ISBN | 978-5-458-36972-5 |
Серия | ЕЕ Медиа |
Где купить
Последняя известная цена от 919 р. до 2031 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1850 р. | 19.04.2023 |
Мегамаркет | 2031 р. | 24.12.2024 |
Яндекс.Маркет | 919 р. | 27.06.2024 |
Описание
Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением. В книгу включены отрывки из книги К. Купера "Бег без страха". Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "RUGRAM"
Книги по фитнесу
Категория 735 р. - 1102 р.