Пять. Как похудеть за 5 минут в день; Эксмо, 2015

от 374 р. до 587 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-72312-6
EAN: 9785699723126
Книги: Фитнес
ID:1742879

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (2)

Где купить (3)

Цена от 374 р. до 587 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
OZON 5/5 Информация о компании	374 р. 415 р. -10%	✔ 03.05.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	570 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте 28.02.2023

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	587 р. У нас есть товары из IKEA Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 14.02.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь - и вовсе противопоказано.

Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами.

В основу SUPER 5 легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому - всем возрастам и уровням подготовки. SUPER 5 - это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле.

Завтра начинается сегодня!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Мироненко Александр
Издатель	Эксмо
Серия	Идеальная фигура
Раздел	Фитнес
ISBN	978-5-699-72312-6
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2015
Количество страниц	176
Переплет	Твердый (7БЦ)
Бумага	Офсетная
Формат	166x217мм
Вес	0.43кг
Размеры	162x210
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	176

Отзывы (2)

Максим Перелыгин — 21 Июня 2020

5/5

По мне не честно, когда авторы книг выбирают такой путь продажи. За пять минут никто и никогда не худел. Зачем так делать?
Ольга Романова — 1 Января 1970

5/5

Книга безусловно полезна. Написана со знанием дела, ведь не зря автор чемпион России по легкой атлетике и профессиональный тренер. В начале автор вводит читателя в курс самой идеи создания программы SUPER5. Далее идет краткий экскурс по рациональному питанию. Большая часть книги отведена под программу физической тренировки. Каждый человек может сам подобрать для себя наиболее оптимальные упражнения из предложенных. Главное придерживаться системы последовательности их выполнения, и как утверждает автор, результат не оставит себя ждать! Книгу рекомендую.