Сравнить цены на книгу: Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела (фиолетовая); Бомбора, 2021

от 229 р. до 965 р.

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-154556-7
  • Книги: Популярная медицина
  • ID:7918025
Где купить

Где купить (7)

Цена от 229 р. до 965 р. в 7 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
451 р.
643 р. -30% Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

20.06.2024
229 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

20.06.2024
897 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

18.06.2024
277 р.
288 р. -4% Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%

19.06.2024
506 р.
1360 р. -63%

19.06.2024
965 р.
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

Наличие уточняйте
19.03.2024
836 р.
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%

Наличие уточняйте
17.03.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
book24
229 р.
05.06.2024
Читай-город
229 р.
04.06.2024

Описание

Представьте, что у вас наконец-то появилась инструкция по эксплуатации собственного тела, которая позволит прийти в тонус, лучше себя чувствовать и даже защититься от болезней!

Грегуар Гибо уже десять лет работает кинезитерапевтом, преподает техники мануальной терапии, а также увлекается популяризацией медицины.

В книге "Главное движение" он собрал все рекомендации, которые обычно дает своим пациентам, страдающим от болей в спине, лишнего веса и прочих неприятных последствий малоподвижного образа жизни.

- Какой должна быть идеальная осанка?

- Как правильно качать пресс?

- Почему болит поясница и почему занятия спортом не дают результата?

- Когда возникают хронические болезни?

- Как отличить полезную нагрузку от вредной?

С его помощью вы разберетесь в устройстве опорно-двигательного аппарата и поймете, как работает ваше тело. Разучите несложные и эффективные упражнения для укрепления спины, улучшения растяжки, снятия напряжения и узнаете, в каких случаях планка и потение на тренажере - пустая трата времени. А еще попробуете принять собственное тело даже в его несовершенстве и вернете себе контроль над ним, увидите, какие возможности таит в себе практика медитаций, и подберете именно тот формат тренировок, который будет в радость.

"Грегуар Гибо пишет не только об упражнениях для возвращения тонуса и силы телу, но и душевных практиках (благодаря его научному подходу они перестанут восприниматься как что-то религиозное). Книга расскажет про ваше тело, научит его понимать и принимать. Будьте готовы, что некоторые устоявшиеся представления о том, как надо тренироваться, будут подвергнуты сомнению и даже опровергнуты. Не стоит беспокоиться, что это "очередная теория". Автор, кинезиотерапевт, использует доказательный подход ко всем своим рекомендациям. Отдельное место в книге занимают фотографии и рисунки. Эта книга - нескучный, но научный способ погружения в сложный мир отношений с телом"

АННА ЛОСЕВА, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, автор медицинского блога @med_otvet

Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела (фиолетовая) - фото №1

Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела (фиолетовая) - фото №2

Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела (фиолетовая) - фото №3

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательБомбора
СерияИспытай тело. Движение в правильном направлении
Год издания2021
Страниц224
Переплёттвердый
ISBN978-5-04-154556-7
Размеры75x90/16
Формат60х90/16
ТематикаФитнес и аэробика
Тираж1500
Кол-во страниц224
ПереплетТвердый переплёт
ПереводчикБондаревский Денис Владиславович
РазделПопулярная медицина
Издательский брендБОМБОРА
Возрастное ограничение16+
Количество страниц224
Вес0.4
Возрастные ограничения16
Оформление обложкиинтегральный переплет
Тип обложкитвердая
Количество книг1
Жанрлечебная физическая культура
Тип изданияподарочное
АвторГибо Грегуар
ИздательствоБомбора
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus


Отзывы (1)


  • 5/5

    Книга написана просто и понятно, яркий дизайн - мне такой нравится. Печать очень качественная. Если говорить о содержании - я нашла для себя много нового, особенно впечатлили душевные практики. Рекомендую к прочтению!



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги по фитнесу - издательство "Бомбора"

Книги по фитнесу

Категория 183 р. - 274 р.

закладки (0) сравнение (0)

25 ms