О книге: Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40; Времена 2, АСТ, 2014
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Евгений Мильнер |
Серия | Антивозраст |
Раздел | Фитнес |
Издатель | Времена 2, АСТ |
ISBN | 978-5-17-082742-8 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2014 |
Количество страниц | 267 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Формат | 170x215мм |
Вес | 0.42кг |
Размеры | 70x90/16 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 272 |
Где купить (1)
Цена от 798 р. до 798 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 303 р. | |
book24 | 229 р. |
Описание
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Времена 2, АСТ"
Категория 638 р. - 957 р.
Книги по фитнесу
Категория 638 р. - 957 р.