О книге: Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40; Времена 2, АСТ, 2014
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Евгений Мильнер |
| Серия | Антивозраст |
| Раздел | Фитнес |
| Издатель | Времена 2, АСТ |
| ISBN | 978-5-17-082742-8 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2014 |
| Количество страниц | 267 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Формат | 170x215мм |
| Вес | 0.42кг |
| Размеры | 70x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 272 |
Где купить (1)
Цена от 798 р. до 798 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 303 р. | |
| book24 | 229 р. |
Описание
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги по фитнесу - издательство "Времена 2, АСТ"
Категория 638 р. - 957 р.
Потрясающий пресс за 6 недель
от 199 р.
Совершенное тело за шесть недель
от 126 р.
Йога для нее
от 191 р.
Фитнес-класс за 12 секунд
от 285 р.
Розен метод: Движение и работа с телом
от 360 р.
Книги по фитнесу
Категория 638 р. - 957 р.
Анатомия йоги. Как работают мышцы
от 903 р.
Анатомия хатха-йоги
от 759 р.
Workout. Питание и тренировки
от 954 р.
Аэробика для хорошего самочувствия
от 865 р.
Акробатика
от 868 р.
Растяжка Фитнес и физические упражнения
от 663 р.
Поднятие тяжестей - пустая трата времени
от 930 р.
Новая энциклопедия бодибилдинга
от 816 р.
Ем, бегу, живу!
от 791 р.