Как быстро похудеть, не отвлекаясь на диету; Эксмо, 2012
Где купить (1)
Цена от 446 р. до 446 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 413 р. | 13.01.2024 |
Описание
Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни. Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-699-72799-5 |
Автор(ы) | Макдональд |
Год издания | 2012 |
Издатель | Эксмо |
Серия | Идеальная фигура |
Размеры | 84x108/32 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Категория 356 р. - 535 р.
Книги по фитнесу
Категория 356 р. - 535 р.