Аквааэробика (Александер Кристин); Эксмо, 2012
Где купить
Последняя известная цена от 199 р. до 1030 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1030 р. | |
| book24 | 545 р. | |
| ЛитРес | 199 р. |
Описание
Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне.
В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Александер Кристин |
| Раздел | Фитнес |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-699-53113-4 |
| Год издания | 2012 |
| Количество страниц | 232 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 225x16мм |
| Вес | 0.96кг |
| Серия | Библия тренера |
Отзывы (5)
- darya656 — 30 Сентября 2021
По этой книге осваивала базу аквафитнеса! Все очень доступно и понятно! Рекомендую тренерам к ознакомлению, очень хорошие фото к упраженим!
- Тамара Замчалко — 28 Сентября 2019
В этой книге дается база аквааэробики. Все очень понятно написано в картинках. Для тех кто не проходил курсы аквааэробики. Подойдет.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Книги по фитнесу
Категория 159 р. - 238 р.