Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного; Питер, 2018
Где купить
Последняя известная цена от 294 р. до 2658 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 575 р. | 20.09.2023 |
| Буквоед | 294 р. | 06.04.2022 |
| ЛитРес | 365 р. | 08.12.2021 |
| OZON | 2658 р. | 24.06.2024 |
Описание
Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и спортзале можно найти существенно более интересные и важные занятия. Так что приходится констатировать, что множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость. Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с его методикой и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Выходите на улицу и наслаждайтесь занятиями на свежем воздухе!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кавадло Эл |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2018 |
| Переплет | 84х108/16 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Тренировочная зона |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-496-03114-1 |
| Размеры | 19,50 см × 25,10 см × 1,20 см |
| Формат | 84х108/16 (195х252 мм) |
| Тематика | Общие вопросы |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 208 |
Отзывы (13)
- Павел Серебряков — 28 Апреля 2023
Виктория Карпачева а что за энциклопедию Вы брали, хоть напишите...
- Андрей — 14 Сентября 2020
Отличная книга для тренировок с минимальными затратами.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ПИТЕР"
Категория 235 р. - 352 р.
Книги по фитнесу
Категория 235 р. - 352 р.