Безжалостный курс тренировок для целеустремленных; Эксмо, 2018

Издатель: Эксмо, Бомбора
ISBN: 978-5-699-96617-2
Книги: Диетическое и раздельное питание
ID:2013014

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (15) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (15)

Где купить

Последняя известная цена от 299 р. до 814 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	625 р.	14.01.2024
Буквоед	646 р.	17.07.2023
ЛитРес	299 р.
book24	814 р.	26.08.2024
Читай-город	814 р.	22.08.2024

Описание

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. "Безжалостный курс тренировок для целеустремленных" - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Симс Стейси, Йигер Селен
Год издания	2018
Издатель	Эксмо
Серия	Сам себе тренер
Переводчик	Бойцова Ольга Сергеевна
Раздел	Фитнес
ISBN	978-5-699-96617-2
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	304
Переплет	Твердый переплет
Бумага	Офсетная
Формат	168x241мм
Вес	0.64кг
Издательский бренд	БОМБОРА
Кол-во страниц	304

Отзывы (15)

Максим Перелыгин — 18 Июня 2020

4/5

Специфичная литература. Не самый лучший вариант для начала тренировок.
Anastasia Shaburova — 1 Мая 2020

4/5

В целом полезно, но данная книга больше рассчитана на спортсменов, которые ежедневно испытывают жёсткие тренировки. Для меня первая часть книги оказалась более информативной, вторую часть уже читала по диагонали. Советую тем, кто уделяет много времени своему физическому здоровью, пользуется пищевыми добавками и испытывает трудности в пищевом поведение во время тренировок.