Йога в упражнениях (Айенгар С. Гита); Фита, 2023
Где купить
Последняя известная цена от 664 р. до 711 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 711 р. | 30.09.2024 |
| МАЙШОП | 664 р. | 09.03.2024 |
Описание
Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием "йога".
Эта книга основана на учебной программе, данной Гуруджи для первой части промежуточного курса, проведённого в Мемориальном Институте Йоги Рамамани Айенгар.
В садхана йоге желательно сначала освоить предварительный курс, так как он создаёт основу для занятий данного промежуточного курса. Более того, нельзя начинать этот учебный курс без предварительных занятий йогой. Свобода тела и ума является необходимым условием, чтобы приступить к промежуточному курсу.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Айенгар С. Гита |
| Издатель | Фита |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 5-88694-302-1,978-5-88694-308-5,9785886945744 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Кол-во страниц | 192 |
Отзывы (6)
- ucheniza — 9 Августа 2019
Новичкам эту книгу не рекомедую. В конце книги есть хорошие рекомендации по выполнению асан по заболеваниям. С фазами луны , цикла у женщин упражнения не связаны.
- Шалыгин Алексей — 18 Августа 2016
Очень рекомендую книгу тем,кто занимается йогой. Написано довольно просто, поэтому поймут текст изложения многие. Доступно объяснены многие асаны и возможные ошибки. Очень много советов и рекомендаций,которые подаются очень просто и ненавязчиво. Конечно,многие упражнения не советовал бы выполнять без присмотра (я делаю с инструктором) , но некоторые настолько доступны,что подходят действительно на каждый день. Переосмыслил свой подход не только к пониманию йоги,но и к происходящему в моей жизни в принципе. Рекомендую,советую всем!!! Очень бы хотелось, конечно, книгу в цвете,но такого качества тоже хороша.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги по фитнесу
Категория 531 р. - 796 р.