Отзывы на книгу: Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после; Эксмо, 2018
Отзывы (6)
- Светлана Коваленко — 16 Мая 2021
Красивые картинки. Немного полезной информации. Рецепты очень сложные из редких продуктов. Для бегуна не подходит. А для домашнего экспериментирования вполне применимо.
- Юлия Валиева — 24 Августа 2019
Книга раннинг фуд французского автора о правильном , энергетическом питании спортсмена . Чтобы чувствовать себя в хорошей форме . В частности - потребности бегуна , дружественные и вредные продукты , рецепты , для восполнения сил спортсмена . Книга будет полезна и людям , ведущим активную жизнь , так как позволяет контролировать баланс жизненных сил и выносливости . Рекомендую , как и все книги о полезном питании.
- Баскакова Елена — 2 Ноября 2018
Книга для меня информативная и полезная т.к занимаюсь бегом. Особенно порадовало оформление и начинка в виде иллюстрации,из много читаются легко. Кому то может это показаться слишком, но для меня в самый раз
- Ольга Михайловна Пак — 19 Сентября 2018
Я недавно начала бегать. Спустя два месяца ежедневных пробежек захотелось бежать быстрее и дольше, но как бы не старалась - не получается. И вот начала искать способы повысить результативность. Одним из пунктов, конечно же, стало питание. И чтобы с чего то начать я купила эту книгу. Самое главное это то, что сбалансированное питание, само по себе важно для правильного восстановления и восполнения потраченной энергии. Если не уделять питанию достаточного внимания, то могут и проблемы со здоровьем появиться. Одними витаминами тут не отделаешься. В книге очень подробно рассказано о питании бегуна. О том что нужно и в каких количествах. Отличная книга. Цена только кусается.
- Анна Широкова — 1 Января 1970
Отличная книга, твердый переплет, мелованная бумага. Помимо полезной информации для бегунов, что кушать, до, во время и после бега. Рецепты с подробным описанием и доступными продуктами. Порадовал раздел часто задаваемые вопросы. Тем, кто как я начинает свою беговую деятельность. Полезно.
- Ирина Тихоновская — 1 Января 1970
Красиво оформлена. Поясняется какие витамины и аминокислоты нужны и в чем содержатся. Понравился календарь фруктов и овощей. Узнала о полезности цельнозерновых макаронных изделий. Рекомендую всем начинающим фитоняшкам))
Добавить отзыв
Где купить (1)
Цена от 118 р. до 118 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 151 р. | 12.03.2023 |
| Лабиринт | 939 р. | 24.11.2023 |
| Буквоед | 199 р. | 13.04.2023 |
| ЛитРес | 339 р. | 31.12.2021 |
| Мегамаркет | 902 р. | 03.12.2023 |
| Яндекс.Маркет | 209 р. | 30.01.2024 |
Описание
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Обиньо Николя |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Кулинария. Зарубежный бестселлер |
| Год издания | 2018 |
| Страниц | 144 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-092506-3 |
| Размеры | 16,20 см × 21,00 см × 1,90 см |
| Формат | 70x90/16 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 2000 |
| Переводчик | Юрышева Яна Вадимовна |
| Раздел | Раздельное питание |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 144 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.538 |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Автор | Обиньо Николя |
| Количество книг | 1 |
| Тип издания | подарочное |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Эксмо |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 144 |
Книги по фитнесу - издательство "ХлебСоль"
Книги по фитнесу
Категория 94 р. - 141 р.