Гимнастические упражнения йогов для занятий физической культурой студентов высших учебных заведений; Сам Полиграфист, 2013
от 600 р. до 1416 р.
- Издатель: Сам Полиграфист
- ISBN: 978-5-905948-70-1
EAN: 9785905948701
- Книги: Фитнес
- ID:14370537
Где купить (2)
Цена от 600 р. до 1416 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Эта книга была написана для тех, кто вступил на путь самопознания и самосовершенствования, для тех, кто хочет через освоение оздоровительных техник хатха-йоги и медитативные практики раджа-йоги узнать свои физические возможности и научится управлять внутренними резервами организма. Ее текстовой материал изложен простым для понимания языком и подкреплен большим количеством фотографий. Практические занятия выстроены последовательно от простого к сложному, по принципу "не навреди". Предлагаемые комплексы упражнений помогут укрепить тело, снять мышечное напряжение и стрессы, повысить работоспособность, развить интуицию, укрепить нервную систему и улучшить дыхательные функции организма. Таинственный мир индийских йогов - мудрецов и философов - всегда возбуждал и притягивал к себе ум многих духовных людей, некоторые из них, получив знания от своих учителей, ими с другими людьми. Предложенные авторами методики основаны на достижениях древних и современных школ йоги, на большом личном практическом опыте и осмыслении. Следуя их советам, вы сможете получить мощный позитивный импульс для жизни, здоровья и работы. Но помните, что занимаясь укреплением тела нельзя забывать о том, что оно тесно связанно с душой. И не напрасно говорят, что в здоровом теле здоровый дух. - Так как жизнь телу дает душа - сознательная энергия, которая сконцентрирована в маленькую светящуюся точку, расположенную за глазами, напротив центра лба. Она похожа на живую звезду, которая всем управляет, чувствует, думает, принимает решения. Для самосовершенствования очень важен баланс между духовным и физическим. Поэтому, выполняя упражнения, осознавайте себя не телом, а душой. Говорите себе: "Я - Душа". Тогда ваши органы и чувства будут под контролем. От всей души желаем успеха.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-905948-70-1 |
Автор(ы) | Катанский Сергей Анатольевич |
Год издания | 2013 |
Издатель | Сам Полиграфист |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Фитнес - издательство "Сам Полиграфист"
Категория 480 р. - 720 р.
Книги: Фитнес
Категория 480 р. - 720 р.