Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2024
387 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-159046-8
EAN: 9785171590468
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID:14389071
Где купить (3)
Цена от 387 р. до 387 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет | 289 р. | 24.10.2024 |
| Лабиринт | 385 р. | 20.11.2024 |
| МАЙШОП | 270 р. | 23.06.2024 |
| Мегамаркет | 468 р. | 24.12.2024 |
| Ашан | 289 р. | 12.03.2025 |
Описание
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лагутин Михаил Петрович |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2024 |
| Серия | Азбука здоровья |
| Страниц | 48 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-17-159046-8 |
| Размеры | 16,20 см × 21,00 см |
| Формат | 70x90/16 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Кол-во страниц | 48 |
| Раздел | Фитнес |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 48 |
| Вес | 0.01кг |
| Издательство | АСТ |
| Жанр | фитнес и йога |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Лагутин М.П. |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги по фитнесу - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Попа-Орех
от 263 р.
SuperTelo. Идеальная фигура навсегда
от 132 р.
Стретчинг дома: сесть на шпагат легко
от 589 р.
Фитнес глазами врача
от 529 р.
Энциклопедия фитнеса. TGYM
от 288 р.
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
от 332 р.
Книги по фитнесу
Категория 309 р. - 464 р.
Тренировки со скакалкой
от 436 р.
10 километров через 7 недель
от 456 р.
Бикрам йога. Дневник практикующей
от 420 р.
Палеофитнес
от 429 р.
Упражнения для увеличения груди
от 324 р.
Йога для спины
от 365 р.
Телософия: как мозг толкает тело
от 322 р.
Великолепная фигура за 15 минут в день
от 426 р.
Анатомия силовых упражнений
от 439 р.
Ешь, пей, дыши, худей
от 349 р.
Анатомия йоги
от 439 р.
Чудо йога: гармония тела и сознания
от 439 р.
Анатомия силовых упражнений
от 439 р.