Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела; Эксмо, 2017
от 327 р. до 2232 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-699-91315-2
EAN: 9785699913152
- Книги: Бодибилдинг. Культуризм
- ID:1785875
Где купить (3)
Цена от 327 р. до 2232 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 725 р. | 25.07.2022 |
book24 | 700 р. | 05.10.2022 |
Описание
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому; - вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; - вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; - вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков; - на самом деле вам вообще не нужно кардио; - вам не нужна "диета", чтобы худеть; - и это лишь немного из вредных мифов, который не дают вам красивого тела; - в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнают... В этой книге раскрываются все секреты и ошибки: - 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами; - как потерять вес, накачать мышцы, и есть все, что вы любите; - как питаться, без дополнительных добавок; - руководство по бодибилдингу, которые избавит вас от необходимости тратить сотни тысч каждый год на маркетинговые компании биодобавок; - как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев; - как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц; - и многое другое! Начни свой путь к красивому и рельефному телу!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Мэттьюз Майкл |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2017 |
Серия | Сам себе тренер |
Кол-во страниц | 336 |
Возрастные ограничения | 6 |
Раздел | Бодибилдинг. Культуризм |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-699-91315-2 |
Возрастное ограничение | 6+ |
Количество страниц | 336 |
Бумага | Писчая |
Формат | 235.00mm x 160.00mm x 14.00mm |
Вес | 0.43кг |
Страниц | 336 |
Переплёт | мягкий |
Переводчик | Амелина, А.Е. |
Размеры | 16,00 см × 23,50 см × 1,88 см |
Тематика | Другие виды спорта |
Тираж | 3000 |
Отзывы (20)
- Иван Владимирович — 8 Сентября 2022
Предоставленные упражнения в книге имеют место в жизни. Ноо... У меня после строк "Употребляйте 3г белка на 1 кг своего веса..." сразу же вызвало удивление и настороженное отношение к дальнейшему содержанию книги. Существуют исследования, которые указывают на куда меньшие цифры. Хотя, каждый волен действовать как ему вздумается. И может быть эти 3г на 1 кг веса помогут Вам построить тело мечты (что не гарантировано 100%), однако, подумайте - какая это нагрузка на Ваш ЖКТ!
В общем, что хочу сказать - тренируйтесь прежде всего для укрепления своего здоровья, а не эго или сногсшибательных форм. - Ilya Klimovsky — 10 Февраля 2022
GoodFact 2018, какой ты самоуверенный, за 2 года думать что знаешь все?
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги по фитнесу
Категория 261 р. - 392 р.