Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы; Эксмо, 2017

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-88284-7
EAN: 9785699882847
Книги: Йога
ID:1796307

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (6) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (6)

Где купить

Последняя известная цена от 247 р. до 2199 р. в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1380 р.	16.06.2024
book24	1033 р.	18.06.2025
Magic-kniga	904 р.	08.12.2024
РЕСПУБЛИКА	247 р.	24.05.2021
OZON	2199 р.	24.06.2024
МАЙШОП	838 р.	16.06.2024

Описание

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Джонатан Монкс
Год издания	2017
Издатель	Эксмо
Серия	Йогалогия
Издательство	Эксмо пресс
автор	Монкс Джонатан
год выпуска	2017
количество страниц книги	128
ISBN	978-5-699-88284-7
язык (основной)	русский
переплет	твердый
К-во страниц книги	128
Язык (основной)	русский
Размеры	80x100/16
Язык издания	rus
Кол-во страниц	128
Обложка	твердый переплёт
Переводчик	Шафранова Евгения Викторовна
Раздел	Йога и пилатес
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	128
Переплет	Твердый (7БЦ)
Бумага	Мелованная матовая
Формат	190x250мм
Вес	0.55кг

Отзывы (6)

Козлова Татьяна — 23 Декабря 2020

5/5

Книга понравилась! Интересный подход, при выполнении асан из йоги задействуется сила кора - фактически делая "вакуум" выполняешь упражнения, при этом самое элементарное сделать очень сложно.Но эффективно! Даже чатуранга стала получаться. Автор называет свою книгу конспектом, и действительно, в ней не так много упражнений, но все с изюминкой, отобраны самые эффективные.
Максим Перелыгин — 18 Июня 2020

4/5

Книга определенно не для всех. К ней нужно морально подготовиться.