Сравнить цены на книгу: Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы; Эксмо, 2017
Где купить (4)
Цена от 876 р. до 2199 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 1099 р. | 25.07.2023 |
book24 | 912 р. | 24.07.2023 |
РЕСПУБЛИКА | 247 р. | 24.05.2021 |
Описание
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Джонатан Монкс |
Год издания | 2017 |
Издатель | Эксмо |
Серия | Йогалогия |
Издательство | Эксмо пресс |
автор | Монкс Джонатан |
год выпуска | 2017 |
количество страниц книги | 128 |
ISBN | 978-5-699-88284-7 |
язык (основной) | русский |
переплет | твердый |
К-во страниц книги | 128 |
Язык (основной) | русский |
Размеры | 80x100/16 |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 128 |
Обложка | твердый переплёт |
Переводчик | Шафранова Евгения Викторовна |
Раздел | Йога и пилатес |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 128 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Бумага | Мелованная матовая |
Формат | 190x250мм |
Вес | 0.55кг |
Отзывы (6)
- Козлова Татьяна — 23 Декабря 2020
Книга понравилась! Интересный подход, при выполнении асан из йоги задействуется сила кора - фактически делая "вакуум" выполняешь упражнения, при этом самое элементарное сделать очень сложно.Но эффективно! Даже чатуранга стала получаться. Автор называет свою книгу конспектом, и действительно, в ней не так много упражнений, но все с изюминкой, отобраны самые эффективные.
- Максим Перелыгин — 18 Июня 2020
Книга определенно не для всех. К ней нужно морально подготовиться.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Книги по фитнесу
Категория 700 р. - 1051 р.