Йога (Гончарова Л. М.); Научная книга, 2017
от 365 р. до 493 р.
- Издатель: Научная книга
- ISBN: 978-5-521-05876-1
EAN: 9785521058761
- Книги: Йога
- ID:1805826
Где купить (3)
Цена от 365 р. до 493 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
В бешеном темпе современного мира мы совсем забываем о самом главном - нашем здоровье. Помочь справиться со стрессом, прийти в себя, почувствовать лёгкость и поддержать здоровье на должном уровне поможет Йога. Эта книга содержит всю необходимую информацию о йоге. Вы найдёте комплекс простых упражнений, которые помогут вам расслабиться, привести мышцы в тонус, снять напряжение после тяжёлого рабочего дня. Вы сможете не только восстановить своё здоровье, но и обрести гармонию души и тела. Будьте здоровы и счастливы!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Гончарова Л. М. |
| Раздел | Эзотерические знания |
| Издатель | Научная книга |
| ISBN | 978-5-521-05876-1 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2017 |
| Количество страниц | 64 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Формат | 148x210мм |
| Вес | 0.10кг |
| К-во страниц книги | 64 |
| Язык (основной) | русский |
| Издательство | Т8 RUGRAM |
| автор | Гончарова |
| год выпуска | 2017 |
| количество страниц книги | 64 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 150х230 |
| переплет | мягкий |
Отзывы (2)
- Summer — 18 Ноября 2018
На обложке - ошибка, Йога Айенгара,а не Йенгара. Стоит ли читать дальше книгу!?
- Нуриманова Раиса — 1 Декабря 2017
Я полнейший новичок. Мне книга кажется полезной. Формат - как половинка А4. Тонкая. Листы хорошие, белые. Текст понятный, видно, что автор старался быть достаточно понятным, но без лишней "воды". Даже морально-психологический аспект подается лаконично. Респект.
Много опечаток, иногда, как мне показалось, и в принципиальных местах (т.е. это уже ошибки, а не опечатки). Но впечатление не портится. Суть передана.
Для меня плюсы:
- на русском языке (переводная околонаучная литература часто режет слух и глаз, сейчас целенаправленно выбирала отечественного автора, тем более, что Йога на руси еще с советских времен, и вполне есть что сказать и отечественным авторам)
- разбор основных понятий представлен
- рекомендации как, когда и сколько заниматься
- тренировки базовых навыков предлагаются (я купила, чтобы позаниматься сперва дома, а когда уже станет скучно, пойти в зал)
- есть комплексы.
Минус для меня:
- хочу больше картинок))))
Я понимаю, что в общем-то все это можно найти в интернете. Но сидение в позе лотоса со смартфоном в руках противоречит моему миропонимаю.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес - издательство "Научная книга"
Категория 292 р. - 438 р.
Книги: Фитнес
Категория 292 р. - 438 р.