О книге: Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию; Манн, Иванов и Фербер, 2015
от 751 р. до 850 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 9785000575994
- Книги: Другие издания
- ID:1899696
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Валихан Тен |
| Переплет | 216.00mm x 216.00mm x 15.00mm |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2015 |
| Серия | МИФ. ЗОЖ |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-00057-599-4 |
| Размеры | 21,30 см × 21,50 см × 1,50 см |
| Формат | 216.00mm x 216.00mm x 15.00mm |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 2500 |
| Кол-во страниц | 160 |
Где купить (2)
Цена от 751 р. до 850 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Издательство «МИФ» | 660 р. | |
| Буквоед | 1095 р. | 18.10.2022 |
| ЛитРес | 349 р. | |
| Лабиринт | 1218 р. | 13.01.2024 |
Описание
Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость — только в его голове и собственных руках. Эта книга — оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе.
.
Смотри также о книге.
Отзывы (12)
- Ильсаф Мубараков — 15 Февраля 2020
Очень интересная книга! Так кау для меня тема фитнеса и правильного питания является актуальной… Наличие в книги, мнении людей которые уделяют время на фитнес, откуда они берут мотивацию и желание для продолжения тренировок, также было очень интересно ознакомиться с данным видом информации.
Автору респект! - Нурлан Жанаманов — 20 Января 2019
Это именно та, литература которую нужно прочитать за пару часов до похода в фитнес центр.
Коротко, без лишней воды. В части ведения дневника питания очень интересно, буду использовать!
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги по фитнесу
Категория 600 р. - 901 р.