О книге: Проект Better Man 2476 способов прокачать здоровье форму карьеру и секс; Альпина Паблишер, 2018
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Борисов Е. (переводчик), Филлипс Билл |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 18 |
| Кол-во страниц | 368 |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Автор | Билл Филлипс |
| Формат | 70x100/16 |
| Жанр | современная зарубежная проза |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Количество страниц | 368 |
| Тип обложки | мягкая |
| Вес | 680 г. |
| Тип издания | Твердый переплет |
| ISBN | 978-5-9614-6516-7 |
| Год выпуска | 2018 |
| Размер | 190x231x21 |
| Размеры | 19,00 см × 23,10 см × 1,90 см |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 368 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 2000 |
Где купить
Последняя известная цена от 505 р. до 5196 р. в 9 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 1066 р. | 17.08.2025 |
| РЕСПУБЛИКА | 773 р. | 16.12.2021 |
| Альпина Паблишер | 634 р. | 28.07.2023 |
| Мегамаркет | 5196 р. | 24.10.2024 |
| OZON | 505 р. | 24.06.2024 |
| Читай-город | 1066 р. | 17.08.2025 |
| Буквоед | 1066 р. | 17.08.2025 |
Описание
Книга «Проект Better Man» — твой пропуск в счастливую и долгую жизнь. Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men’s Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места. Здесь ты найдешь:быстрые тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и формы;секреты, как прожить до ста лет — и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно;эффективные упражнения, чтобы получить такое тело, которое будет отлично выглядеть в плавках независимо от твоего возраста;толковые решения для любых проблем со здоровьем, с которыми ты можешь справиться сам;способы переналадить свой рацион, чтобы снизить вес, улучшить самочувствие и замедлить старение;простые меры и рекомендации, которые помогут сделать твое тело долговечнее, а секс жарче.
Смотри также о книге.
Отзывы (8)
- Юлия — 26 Мая 2024
Книгу решила приобрести ради интереса -что же предлагают мужчинам? Что могу сказать? а то,что она будет интересна не только мужчинам,но женщинам! С нескоываем интересом и любопытством её прочитала! Много информации полезной всем! Акцент сделан на ЗОЖ, на рациональное питание , правильный и здравый подход к своему физическому и духовному здоровью. Приводится не мало физических упражнений,которые могут делать и дамы. В целом, книга как путеводитель в мир улучшения себя. Кстати, автор ёмко,но четко, пробегается и по основным болезням, по витаминам, анализам крови . Мини чек-ап) Есть и тесты) В общем, своеобразная энциклопедия для мужчин,которую неплохо почитать и женщинам ☝️
- Андрей — 7 Сентября 2022
Автор данной книги, как указанно в аннотации- Билл Филлипс. Он являлся главным редактором известного журнала Mens Health. В данной книги структурирована полезная информация из разных областей мужского организма и жизни. Конечно же, данную информацию легко можно найти в интернете, в этом данная книга не делает никаких новых открытий, но для расширения кругозора и приобретения некоторых базовых знаний однозначно неплохая вещь.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Альпина Паблишер"
Книги по фитнесу
Категория 404 р. - 606 р.