Отзывы на книгу: От 800 метров до марафона (Джек Дэниелс); Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2005

Все доходчиво и подробно, вряд ли есть книга в которой более детально разобран бег и соревнования в нем. Советую эту книгу всем.

Отличная книга для тренировок бегунов-любителей. Рассмотрены разные варианты тренировок и даны практические рекомендации по их преминению. Данная книга находмтся в топе моей беговой литературы. Таких полезных книг довольно мало.

Книга для опытных бегунов. Описан подробный план тренировок в таблицах.
Для начинающих и среднего уровня бегунов эта книга тяжёлая для восприятия.

Книга замечательная! Настольная книга бегуна. Читается легко, все понятно и интересно! Буду применять в жизни)
Полюбила бег ещё больше и думаю с лёгкостью пробег Марафон! ♀

полезная информация, стоит прочитать как начинающему спортсмену так и профессионалу. Выработанный четкий план тренировок, измерение физической подготовки

За 8 белорусских рублей получаем персонального тренера высшего уровня. Менее чем за год в возрасте 44 улучшил своё время на полумарафоне на 16 минут, на 5 км на 2 мин 28 сек. Никогда в жизни спортом не занимался. Абсолютный профан с дивана. Увы, тем, кто не смог в ней разобраться и ищет волшебные советы – их нет и не будет. Есть ваш Vdot на сегодняшний день и 4-5 тренировок в неделю. Вперёд. Хотя можете походить в беговые школы – раз в 100 дороже и без гарантий результата.

Понятным языком изложена идеология организации самостоятельных тренеровок, приведены примеры из жизни, конкретные программы тренировок в зависимости от уровня подготовки, как определить этот самы уровень и много другого полезного. Нет навязывания собственного мнения автора.

Купил книгу, ожидая что она поможет мне спониманием механики бега и расскажет о том как устроен бег но книга оказалась полна всяких таблиц и цифр и насыщенны профессиональными терминами и понятия что длч новичка в беге(меня) вообще не подошло. Книоу рекомендуюопытным бегунам и тренерам

отличная книга для тех кто уже в теме и планирует достичь новых результатов. полезна наличием таблиц, расчётов темпа, тренировочных программ. руководство к действию

Отличная книга для тех, кто увлечён бегом (элитных бегунов и продвинутых любителей) и хочет достичь высоких результатов на соревнованиях. Данная книга позволяет определить свой уровень подготовки и составить в соответствии с ним индивидуальный план подготовки к стартам на средние и длинные дистанции. Несмотря на достаточный объём книги, в ней нет «воды», всё написано по существу. Книга Джека Дэниелса для меня и многих моих знакомых профессиональных атлетов стала настольной.
Резюмирую и повторюсь: рекомендую всем, кто хочет достичь значительных результатов в беге!

Все, что вы хотели знать о бегеКнига даст все, что нужно начинающему любителю бега. Да и профессионалу пригодится. Не каждый день появляется возможность пообщаться с классным тренером. Очень понравилась таблица, по которой можно прогнозировать результаты. То есть находишь свой результат на полумарафон и находишь вероятный результат по марафону. Рассказывается, как нужно построить тренировочный сезон, а еще беговые программы для разных уровней. Учитывается характер бега, длительность, частота. С Джеком можно подготовиться на очень высокий уровень, книга еще и мотивирует. Словом, все, кому бег интересен – рекомендую.